Introdução

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, conhecido como TDAH, é geralmente lembrado como uma condição da infância. Porém, o que muitos não sabem é que ele pode persistir na vida adulta e impactar de maneira significativa a rotina. Estima-se que até 60% das crianças diagnosticadas mantenham sintomas na idade adulta, embora muitas vezes não saibam disso. Adultos com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades no trabalho, nos estudos, na organização da vida pessoal e nos relacionamentos. Reconhecer a condição e buscar acompanhamento com um neurologista é essencial para transformar essas dificuldades em pontos de superação.

Como o TDAH se manifesta nos adultos

Enquanto nas crianças o sintoma mais marcante costuma ser a hiperatividade, nos adultos predominam a desatenção e a dificuldade de organização. É comum que esses pacientes relatem esquecimento de compromissos, perda de prazos, dificuldade em concluir tarefas e uma sensação constante de desorganização. Além disso, podem apresentar impulsividade, mudanças rápidas de interesse e tendência a procrastinar. Isso muitas vezes é interpretado como “falta de esforço” ou “desleixo”, mas na realidade reflete o funcionamento cerebral característico do transtorno.

Outro ponto importante é a comorbidade: o TDAH em adultos frequentemente está associado a ansiedade, depressão, distúrbios do sono e uso abusivo de substâncias. Essas condições precisam ser avaliadas em conjunto para que o tratamento seja efetivo.

Diagnóstico

O diagnóstico do TDAH em adultos é clínico e envolve uma entrevista detalhada com o paciente, além de, quando possível, relatos da infância e da família. Questionários e escalas específicas ajudam a identificar padrões compatíveis com o transtorno. No entanto, é fundamental que a avaliação seja feita por um especialista, já que outras condições, como insônia, ansiedade, depressão, alterações hormonais e até doenças neurológicas, podem gerar sintomas semelhantes.

Não existem exames laboratoriais ou de imagem que confirmem o TDAH. O diagnóstico é cuidadoso e exige experiência clínica para evitar erros e tratamentos inadequados.

Tratamento

O tratamento do TDAH em adultos é multimodal. Uma das abordagens mais eficazes é a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda o paciente a desenvolver estratégias de organização, melhorar a gestão do tempo e lidar com pensamentos autocríticos. O uso de listas, cronogramas, aplicativos de produtividade e técnicas como o método Pomodoro são exemplos práticos que podem ser aplicados no dia a dia.

Em muitos casos, o neurologista pode indicar tratamento medicamentoso. Estimulantes e não estimulantes são utilizados para melhorar a atenção e reduzir a impulsividade, sempre com acompanhamento rigoroso para monitorar efeitos colaterais, sono, apetite e pressão arterial. A decisão pelo uso de medicação é individualizada e deve ser constantemente revisada.

Além disso, medidas de estilo de vida potencializam os resultados: manter rotina regular de sono, praticar atividade física, adotar alimentação equilibrada e reduzir distrações digitais são pilares para que o tratamento seja mais eficaz.

Convivendo com o TDAH

O adulto com TDAH precisa aprender a se conhecer e a desenvolver ferramentas que minimizem os impactos do transtorno. Muitos pacientes relatam melhora expressiva da qualidade de vida após o início do tratamento, não apenas no rendimento profissional e acadêmico, mas também no equilíbrio emocional e nas relações pessoais. O suporte familiar e o acompanhamento contínuo são fundamentais para garantir adesão e evitar recaídas.

Outro ponto importante é a informação. Quanto mais o paciente entende seu transtorno, mais preparado está para lidar com os desafios do dia a dia. O estigma de que “TDAH não existe em adultos” precisa ser combatido com conhecimento e conscientização.

Conclusão

O TDAH em adultos é uma condição real, que pode trazer desafios importantes, mas que conta com tratamentos eficazes e estratégias de manejo comprovadas. O acompanhamento especializado ajuda a identificar o transtorno, diferenciar de outras condições e oferecer um plano personalizado. Com o tratamento adequado, é possível alcançar maior foco, organização e qualidade de vida.

Se você ou alguém próximo precisa de ajuda especializada, agende uma consulta com a Dra. Carolina Alvarez através da página de Localização e Contato. Confira também endereço e telefone da clínica no Google Maps.